Een persoonlijke aanpak met ruimte voor humor

Bij Praktijk De Rots draait alles om verbinding. Een goede vertrouwensband is essentieel om echt tot de kern te komen. In mijn sessies werk ik respectvol en empathisch, maar soms ook warm provocerend—mits dat past en bijdraagt aan jouw proces. En waar het kan, mag er zeker gelachen worden. Humor helpt om lucht te brengen in zware thema’s en maakt ruimte voor nieuwe inzichten.

We lachen samen om de absurditeit van hardnekkige overtuigingen, oude gewoontes of overlevingsstrategieën. Die momenten van herkenning en ontspanning geven vaak precies de beweging die nodig is. Cliëntreacties en feedback stimuleren mij om mijn psychodynamische technieken te combineren met een warme, persoonlijke stijl. Humor, vertrouwen, inlevingsvermogen én levenservaring vormen de basis van mijn aanpak.

Benieuwd hoe anderen dit ervaren? Lees dan zeker de reacties in het gastenboek op deze site.

“Jij bent echt een rots in de branding.”
“Een rots? Je bent een kei!” – aldus een cliënte. En dat vond ik natuurlijk geweldig om te horen.

Praktisch bij Praktijk De Rots

• Narcisme Herstelpakket – ‘In je kracht’ pakket – Losse sessies
• ✔ Sessies van 2 uur, ook ’s avonds en op zaterdag mogelijk
  ✔ Geen verwijzing van de huisarts nodig
  ✔ Vaak (gedeeltelijke) vergoeding via je aanvullende verzekering – Alternatieve Zorg
  ✔ Facturen zijn als ‘coaching’ vaak aftrekbaar bij je belastingaangifte
  ✔ Individuele- relatie- gezinstherapie en kindertherapie
  ✔ Familieopstellingen | systemisch coachen – individueel of in groepsverband

Behandeltechnieken bij Praktijk De Rots

Jij bent uniek, en daarom stem ik de behandeling zorgvuldig af op jouw persoonlijke situatie, hulpvraag en tempo. Soms helpt een gesprek al heel goed, soms werkt het lichaam ook mee, en soms openen herinneringen de weg naar inzicht en heling | Body, Mind & Soul. Samen kijken we wat bij jou past.

De behandeltechnieken die ik inzet:

• Cognitieve gedragstherapie – Voor het doorbreken van negatieve denkpatronen en gedragingen

• RET (Rationeel Emotieve Therapie) – Om irrationele overtuigingen om te buigen naar helpende gedachten

• EMDR traumatherapie – Effectieve behandeling bij trauma, angst of ingrijpende gebeurtenissen

• NLP (Neuro linguïstisch Programmeren) – Voor meer grip op gedachten, gedrag en communicatie

• Voice Dialogue & Ego States – In gesprek met jouw innerlijke delen om inzicht en balans te creëren

• Hypno- en regressietherapie – Terug naar de kern van het probleem, via ontspanning en diepe bewustwording

• Bio-energetisch lichaamswerk – Lichaam en geest in beweging brengen voor emotionele ontlading

• Familieopstellingen | Systemisch coachen – Inzicht  en heling in de dynamieken van het systeem

• Coaching & Assen van verandering – Doelgerichte ondersteuning bij persoonlijke groei en keuzes

• Innerlijk kind werk – Voor heling van oude kwetsuren en het herstellen van je basisvertrouwen

• Rouwverwerking & levend verlies – Begeleiding bij verlies, in welke vorm dan ook

Specialistische bijscholing op o.a. deze thema’s:

Narcisme | Borderline | Burn-out | Gedragsproblemen bij jongeren | Suïcidaliteit | Jeugdtrauma | EFT (Emotional Freedom Technique)

Korte trajecten met diepgang

Psychodynamische therapie is gericht op snelle en blijvende verandering. In de meeste gevallen zijn drie tot vijf sessies voldoende, afhankelijk van jouw vraag, thema of situatie. Tijdens het eerste gesprek bekijken we jouw hulpvraag vanuit verschillende invalshoeken. Deze oriëntatiesessie duurt twee uur en wordt vaak afgesloten met een mini-sessie. De sessies duren in principe altijd twee uur. Ik plan altijd extra tijd rondom de sessie, zodat we—als dat nodig is—kunnen verlengen. Zo kunnen we soms een thema al in één sessie goed afronden. Denk aan onderwerpen als faalangst, depressie of emotionele blokkades. Als het gesprek intens wordt, bespreken we samen of je ruimte voelt om door te gaan.

Wil je meer weten over hoe een sessie is opgebouwd? In het boek Ben ik nou gek? lees je daar meer over. Dit boek is online te bestellen.

Een plek om tot rust te komen

Praktijk De Rots is gevestigd in een sfeervol chalet op een recreatiepark in het Groene Hart. Een rustige, veilige plek waar je je snel op je gemak zult voelen. Voor of na de sessie kun je heerlijk wandelen langs het riviertje de Kromme Mijdrecht. Een moment om te landen, tot jezelf te komen of het gesprek rustig te laten bezinken voordat je weer verder gaat met je dag.