Omgaan met narcisme vraagt veel innerlijke kracht van je omdat het intens en vaak verwarrend is.
Het is belangrijk dat je in contact met anderen — hoe ingewikkeld of beladen ook — zoveel mogelijk rustig en helder blijft.
Tijdens de sessies van het Narcisme Herstelpakket krijg je oefeningen en praktische handvatten aangereikt die je hierbij helpen.
Je leert hoe je kalm en weloverwogen kunt blijven in gesprekken met:
• De narcistische ouder of partner, in bijzijn van de kinderen
• Je advocaat, zodat je jouw verhaal goed kunt overbrengen
• De rechter, met wie je vaak in korte tijd veel moet delen
• Hulpverleners, die niet altijd zicht hebben op de dynamiek
• Familie, vrienden of collega’s, die je niet altijd begrijpen
Door samen te oefenen, ontwikkel je meer regie over je eigen reacties. Zo kun je beter blijven bij wat belangrijk is, jezelf niet verliezen in emoties, je grenzen bewaken en effectiever communiceren.
Neem op een respectvolle manier je standpunt in — zonder je te laten meeslepen door de ander.