Voel je je vastgelopen in jezelf, je relaties of je gezin?
Heb je te maken met aanhoudende stress, burn-out, depressie, somberheid, angst, een gevoel van leegte of onverklaarbare lichamelijke klachten? In mijn praktijk bied ik professionele en betrokken begeleiding bij emoties, relaties en gezin. Zowel individuele-, relatie- als gezinstherapie zijn mogelijk. (Jong)volwassenen en kinderen zijn welkom.
Mogelijke hulpvragen:
• Conflicten binnen relaties, gezinnen of op het werk | echtscheiding
• Angst, stress, burn-out, depressie of suïcidale gedachten
• Trauma | PTSS
• Hechtingsproblemen, eenzaamheid, rouw en levend verlies
• Seksualiteitsproblematiek, opvoedvragen, postnatale depressie
• Verslaving of emotie-eten | boulimia
• Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak | psychosomatiek
• Relaties met narcisme | NPS of destructieve dynamieken
Staat jouw onderwerp er niet bij? Neem gerust contact op voor overleg.
Voor jou – een integratieve aanpak op maat
Iedere cliënt is uniek. Daarom stem ik mijn trajecten altijd af op wat jij op dat moment nodig hebt. Als psychodynamisch therapeut combineer ik verschillende bewezen therapievormen en technieken. Zo pas jij je niet aan de therapie aan, maar past de therapie zich aan jou aan.
Ik werk met een integratieve aanpak waarin lichaam, gevoel, denken en gedrag samenkomen. Deze methode werkt effectief bij psychische klachten, trauma en hardnekkige relatie- en gezinsproblemen.
Samen onderzoeken we de diepere oorzaak van jouw klachten. Je krijgt inzicht, leert oude patronen loslaten en komt weer in contact met wie jij werkelijk bent – los van wat je is overkomen. Jij wilt toch ook weer rust, balans en plezier in je leven?
Hoe fijn zou het zijn om je weer energiek, rustig en blij te voelen met jezelf én je leven?
Jij hoeft niet te googlen
Als ervaren psychodynamisch therapeut begeleid ik jou in een veilige, open setting. Je hoeft zelf niet te verdwalen in therapievormen: “Moet ik naar een psycholoog? Is EMDR geschikt? Wat is regressietherapie?” Ik beheers deze technieken en meer.
Op basis van jouw verhaal, persoonlijkheid en doelen kies ik de best passende aanpak - uiteraard in overleg. We werken samen door emoties heen, bouwen aan inzicht en ontwikkelen vaardigheden die écht bij je passen.
De eerste stap: durf het aan
De stap naar therapie kan spannend zijn. Maar steeds meer mensen ervaren spanningen en willen werken aan persoonlijke groei. Therapie helpt je grip te krijgen op je leven, je beter te voelen en met vertrouwen verder te gaan.
"Piekeren is als schommelen… je gaat wel heen en weer, maar je komt niet vooruit."
Als het even niet lukt, ben je hier precies op de goede plek
Greep uit het gastenboek
“Petra is een zeer vakbekwame, betrokken en invoelende professional, die zowel inhoudelijk als praktisch helpt en coacht naar meer balans en een heel goed (zelf)inzicht. Haar specialistische kennis van narcisme heeft mij geholpen te beseffen hoe groot de invloed is van deze mensen. Haar tools werken en haar boek is een aanrader.”
Wat past bij jou?
Wil je weten wat ik in huis heb qua therapievormen? Dit zijn technieken die ik inzet:
Behandeltechnieken
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Herkennen en doorbreken van negatieve patronen
• RET (Rationeel Emotieve Therapie): Beperkende overtuigingen ombuigen
• EMDR traumatherapie: Wetenschappelijk effectief bij trauma en angst
• NLP: Meer grip op communicatie en gedrag
• Voice Dialogue & Ego States: Inzicht in je innerlijke delen
• Hypnotherapie & Regressie: Terug naar de kern van blokkades
• Bio-energetisch lichaamswerk: Emoties bevrijden via lichaam
• Systemisch werk & Familieopstellingen: Inzicht in patronen binnen je systeem
• Coaching & Assen van Verandering: Doelgericht groeien en veranderen
• EFT (Emotional Freedom Technique): Directe ontspanning
• Innerlijk kind-werk: Herstel van basisvertrouwen
• Rouwverwerking & Levend verlies: Begeleiding bij zichtbaar en onzichtbaar verlies
Ik volgde aanvullende scholing over onder andere: Narcisme, borderline, burn-out, gedragsproblemen bij jongeren, suïcidaliteit en jeugdtrauma.
In Je Kracht Pakket
Vier intensieve therapeutische sessies van 2 uur
Duidelijk inzicht in jouw emotionele- relatie en gezinsproblematiek
Meer innerlijke rust, stevigheid en zelfvertrouwen
Betere verbinding met je zelf en met de mensen om je heen
Praktische tools om anders om te gaan met moeilijke situaties
BONUS: Inclusief het handboek ‘Ben ik nou gek? De invloed van de narcistische ouder op kind en partner’ (t.w.v. € 22,50)
BONUS: ½ uur telefonisch consult tijdens de therapie, op jouw moment; in crisissituaties of als peptalk
Begrijp niet alleen waarom je vastloopt, maar voel ook echt wat je nodig hebt om te veranderen.
Thema’s die vaak aan bod komen:
• Emotionele- relatie- en gezinsproblematiek
• Emotionele verwaarlozing en overbelasting in relaties
• Conflicten binnen het gezin | Opvoedingsvragen bij puppies en pubers
• Moeite met grenzen stellen of ruimte innemen
• Onverwerkte pijn uit de kindertijd die je huidige relaties beïnvloedt
• Schuldgevoelens, onzekerheid, perfectionisme of bindings-/verlatingsangst
• Depressieve gevoelens en automutilatie
Veelgestelde vragen
Voor iedereen die zich soms onzeker voelt, niet lekker in zijn of haar vel zit, emotioneel vastloopt, of relatieproblemen heeft. Kortom: een pakket voor jou!
We praten, doen oefeningen, en soms lachen we ook. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer in je kracht te komen en verbazen ons over vastgeroeste ideeën en overtuigingen. Je hoeft geen supermens te worden maar gewoon jezelf zou toch geweldig zijn?
Vaak merk je al na één tot een paar sessies dat het rustiger in je hoofd wordt. En dat is al winst, toch? Lees ook eens in het gastenboek, voor de ervaringen van mijn cliënten.
Dan is een sessie juist een goed begin. We ontdekken het samen. Ik ben de rots in jouw ruis en jij bent de expert van je eigen verhaal.
Even contact opnemen via het contactformulier op de website of bellen voor een korte kennismaking. Geen gedoe, gewoon even kijken of het klikt.
Petra Roelofsen, Praktijk De Rots: 06- 1741 8856
Dat hoeft niet, maar het is eerlijk gezegd best wel slim. Ik heb echt al de ergste, gekste en ellendigste verhalen al gehoord. Hoe completer jouw verhaal is des te beter kan ik je helpen. Voor mij hoef je het verhaal dus niet geheim te houden. Maar je deelt natuurlijk alleen met mij wat je wilt delen en wanneer jij er klaar voor bent. Dit is echt jouw proces.