Advies bij narcisme

Het loskomen van de ziekmakende  invloed van de narcist lukt vrijwel niet alleen. Allereerst is dus de juiste hulp noodzakelijk. Natuurlijk kan je je ook goed inlezen en vaak op internet herkenning ervaren bij de verhalen van anderen. Echter, het daadwerkelijk verwerken van de effecten van narcisme gaat nu eenmaal sneller met therapie. Zoek dan wel een therapeut met specialisatie narcisme; het liefst  daarnaast ook zelf ervaringsdeskundig. Advies door reguliere hulpverleners veroorzaakt meer schade dan dat  je ermee geholpen bent.

Ook is het belangrijk om inzicht krijgen in je eigen rol. Waarom heb je ooit voor deze narcistische partner gekozen? Hoe ben je als partner of kind in deze problematiek verzeild geraakt? Inzicht vertelt veel over jezelf en over je begeleiding van je eigen kinderen. Als je op deze vraag je antwoorden hebt gevonden, kan je werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Het mooiste wat je dan kan worden is jezelf.

Handboek Ben ik nou gek?

Voor mijn onderzoek sprak ik met ervaringsdeskundigen, therapeuten en psychologen en ik deed literatuuronderzoek. Alle informatie is gebundeld in het handboek ’Ben ik nou gek? De invloed van de narcistische ouder op kind en partner’. Het boek heeft veel adviezen en herkenningslijsten en “Tien gouden tips” voor de ex-partner van de narcist. Hiermee kan je de psychische schade bij het kind te minimaliseren. Het boek is een aanrader voor ex-partners in de moeilijke scheidingsperiode en voor kinderen  van narcisten, die willen begrijpen wat de effecten zijn van hun narcistische opvoeding.

Stappenplan

Wil je echt scheiden van je narcist(e)? Het is raadzaam om dan eerst een sessie te hebben en het ” ‘Scheidings’ stappenplan te bespreken. Door namelijk voorwerk te verrichten zijn de nare effecten voor jezelf en de kinderen te minimaliseren. Hoewel scheiden van een narcist vrijwel altijd een drama gaat worden.