Bewustwording van processen

 

Mensen zijn de hele dag druk in de weer met alles wat wij denken, voelen, zeggen, weten, horen, vinden, willen en ervaren. Dit gebeurt zowel bewust als onderbewust en al deze ervaringen uit verleden en heden werken door in het menselijk gevoel, onze emoties, ons gedrag en ons denken. Deze interacties worden psychodynamische processen genoemd en werken ook weer door in het lichaam.

Om problemen op te lossen en om (levens)vragen te kunnen beantwoorden, is het van belang je bewust te worden van deze processen. Psychodynamische therapie maakt het dus mogelijk om zelf oplossende vermogens aan te spreken en je innerlijke kracht te (her)vinden.